Movement x Illumina Cacao: Vor oder nach jeder Session laden wir dich zu einer Kakaoverkostung mit zeremoniellem Kakao aus Cusco, Peru ein. Entdecke die Magie des Kakaos und sichere dir deinen Platz.
In dieser Session entdeckst du die Kraft deines Atems und lernst, wie bewusstes Breathwork dein Nervensystem resilienter machen, Stress reduzieren und deine innere Balance stärken kann. Durch gezielte Atemtechniken findest du mehr Präsenz, Klarheit und eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Eine wohltuende Auszeit, die dich geerdet, ruhig und gestärkt in den Rest des Tages begleitet. Vor oder nach der Session erwartet dich - je nach Wetter - ein warmer oder erfrischend kalter zeremonieller Kakao aus Cusco, Peru. In seiner reinen Form ist Kakao ein nährstoffreiches Superfood mit wertvollen Inhaltsstoffen, die Körper und Geist unterstützen. Gleichzeitig lädt er dazu ein, den Moment bewusst zu genießen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen – der perfekte Abschluss oder Auftakt deiner Mittagspause.
Steff ist zertifizierte, trauma-informierte Breathwork Facilitatorin und Oxygen Advantage Coach. Mit einem wissenschaftlich fundierten Ansatz schafft sie sichere Räume, in denen Menschen durch ihren Atem mehr Ruhe, Präsenz und Verbundenheit erleben können. In ihren Sessions sind alle willkommen – ganz unabhängig von Vorkenntnissen oder Tagesform.
Heike ist Gründerin von illumina cacao und begeistert sich seit über fünf Jahren für die besondere Wirkung von hochwertigem Kakao. Mit illumina cacao möchte sie die außergewöhnliche Pflanze als bewussten Genuss für den Alltag erlebbar machen – vom Morgenritual bis zur kleinen Auszeit zwischendurch. Dabei stehen reiner, schonend verarbeiteter Kakao aus Peru, transparente Herkunft und kompromisslose Qualität im Mittelpunkt.
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